Vediamo la Dieta per l’endomorfo, quale tipo di alimentazione e allenamento sono più adatti a questo somatotipo. Somatotipo endomorfo Gli individui che appartengono alla categoria degli endomorfi sono caratterizzati da un’ossatura grande, da un …
Capire come funziona la Dieta per il mesomorfo, significa analizzare le caratteristiche di questo somatotipo ed individuare cosa è più adatto per la sua alimentazione. Somatotipo mesomorfo Quello per somatotipo è un metodo di …
Vediamo insieme come funziona la Dieta del pollo e come mai questo alimento è perfetto per chi desidera perdere peso o migliorare il proprio stato di salute. La Dieta del Pollo Il pollo è …
Scopriamo di cosa si tratta quando si parla di Dieta ancestrale, ovvero del tipo di alimentazione ispirata a quella dei nostri antenati. Dieta ancestrale: origini La dieta ancestrale, essendo ispirata, come abbiamo accennato, ai …
La Dieta Okinawa è ben vista anche dai dietologi, poiché sembrerebbe essere perfetta, non solo per chi desidera tornare in forma, ma anche per chi è attento al proprio stato di salute. Vediamo di …
Dieta ectomorfo: scopriamo quale tipo di alimentazione è più adatta per le persone che appartengono a questo somatotipo. Dieta per ectomorfo Come ogni tipo di dieta, anche quella volta ad aumentare la massa muscolare, …
La Dieta VLCKD, da Very Low-Calorie ketogenic Diet, è una dieta con cui si assume un quantitativo molto basso di calorie giornaliere. Proprio per questo è un modello dietetico molto efficace per perdere peso. Cos’è …
Vediamo come funziona la dieta Juice Plus, ovvero il metodo dimagrante proposto da questa azienda americana di marketing multilivello, che vende integratori. Dieta Juice Plus Questa dieta nasce circa 30 anni fa, quando Jay …
Vediamo cosa si intende e come funziona la Dieta flexitariana, ovvero un’alimentazione ispirata a quella vegetariana ma più flessibile. Cos’è la Dieta flexitariana Questa dieta viene illustrata nel libro “The Flexitarian Diet“, scritto nel …
La Dieta in gravidanza ha un ruolo molto importante, poiché durante questo periodo cambiano sia i fabbisogni nutrizionali, che le necessità igieniche alimentari. In questo caso la dieta non ha come scopo il dimagrimento, …