Le prugne non sono solo lassative: scopri varietà, proprietà e benefici per corpo e mente e prepara una marmellata di prugne fatta in casa, semplice e genuina.
Dieta mediterranea: la conosci davvero? Ecco tutti gli errori che la stravolgono e come tornare a seguirla nel modo giusto (senza rinunce).
Bere abbastanza acqua ogni giorno ha effetti straordinari: ecco 6 benefici poco noti ma reali, dalla perdita di peso alla protezione del cuore.
La creatina fa ingrassare? In questo articolo andiamo a spiegare tutto quello che c’è da sapere su questo integratore e se fa aumentare di peso.
Cos’è e come funziona la Dieta Flachi, ovvero la dieta della Dottoressa Evelina, che permetterebbe di dimagrire in cinque tappe, senza rinunciare al gusto.
Ci sono molte differenze rispetto alla dieta mesoformo, essendo divergente per corportura e tendenza alimentari.
Se sei vegano o stai pensando di provare una dieta vegana, probabilmente hai avuto persone che ti hanno chiesto: “Ma come farai ad assumere abbastanza proteine?”
La dieta fodmap ha lo scopo di aiutare tutte quelle persone che soffrono di colite, colon irritabile, pancia gonfia, meteorismo, colori addominali, stipsi o diarrea.
Scopriamo la dieta del metodo Apollo, ovvero quella dedicata a chi soffre di psoriasi e altre malattie autoimmuni o intolleranze.
Dieta helicobacter: vediamo quali sono i sintomi per chi soffre di infezione causata da questo batterio e qual è l’alimentazione migliore per attenuarli.
