FOBO: cos’è la paura di scegliere
Ti è mai capitato di aver perso giorni interi a riflettere e pensare prima di fare una scelta? E quando pensavi di aver trovato la scelta giusta sei andato/a in crisi perchè pensavi comunque che …
Sara Areni
Chi sono gli Hikikomori
Con il termine giapponese Hikikomori, che tradotto letteralmente significa “stare in disparte” ci si riferisce a tutte le persona affette dalla sindrome che porta all’isolamento. Gli Hikikomori sono giovani che sentono una distanza tra …
Come imparare a definire gli obiettivi
Imparare a definire gli obiettivi è il primo passo da compiere per poterli raggiungere. Tutti noi abbiamo degli obiettivi nella vita, anche chi non ci ha mai fatto caso nel quotidiano. Definire gli obiettivi …
Come gestire gli attacchi di panico
Anche se nessuna la vorrebbe come amica, l’ansia è peggio ancora la migliore amica dell’uomo ed è nella maggior parte dei casi proprio l’ansia, quando va fuori controllo, a causare l’attacchi di panico. Gli …
Terapia di coppia: cos’è e come funziona
Partendo dal presupposto che tutti sappiamo quanto la vita di coppia sia bella ma allo stesso tempo complessa, quando in una coppia si iniziano ad incontrare delle difficoltà, incomprensioni ed iniziano ad esserci degli …
Come superare l’invidia
Come superare l’invidia e sentimenti negativi legati da essa? Come si dice? “L’invidia è una brutta bestia” e purtroppo l’invidia è un emozione con la quale tutti hanno a che fare. E’ difficile, se …
Come superare la gelosia
La gelosia è un sentimento umano e quindi inevitabile. Il problema è che nessuno prova del piacere nel provare questo sentimento ma bensì a nessuno piace sentirsi geloso. Purtroppo però tutti in un modo …
Empatia: cos’è e come svilupparla
Qualcuno pensa che il saper capire in modo perfetto l’altra persona è un superpotere? In realtà non è cosi, ma si parla semplicemente di una capacità umana: l’empatia. L’empatia uno degli elementi che costituiscono …
Body Shaming: cos’è e come affrontarlo
Che cos’è il body shaming? Tutti in un modo o nell’altro hanno ricevuto o fatto critiche sul proprio aspetto fisico o verso quello degli altri. Purtroppo si capisce quanto può essere doloroso solo dal …
Disturbo bipolare: cos’è e come affrontarlo
Il disturbo bipolare appartiene alla categoria dei disturbi dell’umore. E’ molto ricorrente negli adulti ed ha una forte influenza sul lavoro e sulle relazioni interpersonali e spesso stravolge persino la quotidianità di un individuo. …