Insonnia: cause, sintomi e rimedi

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L’insonnia è un disturbo del sonno comune che può causare difficoltà ad addormentarsi (mantenersi addormentati) o a rimanere addormentati, oppure può farti svegliare troppo presto e non riuscire a riaddormentarti. Potresti sentirti ancora stanco …

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Aromaterapia: usi e benefici

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Aromaterapia è un trattamento curativo olistico che utilizza estratti vegetali naturali per promuovere la salute e il benessere. A volte si chiama terapia con oli essenziali. L’aromaterapia utilizza oli essenziali aromatici in medicina per …

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