Giulia Borgo 
Mal di testa lato destro? Quali sono le cause e come affrontare questo disagio. In questo articolo andiamo a scoprire tutto quel che c’è da sapere. Cause comuni del mal di testa lato destro …
Il digiuno intermittente è un modo per ottenere i cambiamenti metabolici osservati nel digiuno prolungato, ma senza lo stesso impegno. Il digiuno intermittente è un termine usato per descrivere la pratica di trascorrere un …
Se siete afflitti da un mal di testa che sembra provenire dal lato sinistro della testa, non siete soli. Diverse condizioni possono causare questo tipo di mal di testa, tra cui infezioni sinusali, emicranie …
Come abbassare il colesterolo? Scopriamolo insieme in questo articolo. Il colesterolo è un grasso presente nel sangue che può aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus. Esistono due tipi di colesterolo: LDL, noto …
Perdere grasso addominale velocemente, come fare? In questo articolo andiamo a scoprire come fare e come prevenirlo. Il grasso addominale è il grasso che si accumula intorno alla zona dell’addome, compresa la pancia, le …
Aumentare la massa muscolare in modo sano richiede un duro lavoro, sia in palestra che in cucina. Per aumentare la massa muscolare, è necessaria una combinazione di allenamento della forza ed esercizi cardio insieme …
Attività fisica per il controllo del diabete è molto importante. Quando hai il diabete di tipo 2, l’esercizio fisico regolare fa molto di più che mantenerti in forma. Un allenamento quotidiano può aiutare a …
Perdere peso dopo Natale? Si può e si deve. Durante le vacanze, tutte le buone intenzioni di cercare di mantenere la salute e l’alimentazione in carreggiata sono molto più facili a dirsi che a …
Dieta per il gruppo sangugno B, in cosa consiste? La dieta del gruppo sanguigno ha guadagnato popolarità in America e nel mondo grazie in gran parte al medico naturopata e fondatore dell’Institute for Human …
Allenamento HIIT, chiamato anche interval training ad alta intensità, può produrre risultati sorprendenti. Ma, come qualsiasi cosa, è meglio farlo con moderazione. L’allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) è stato riconosciuto come un …