La dieta tradizionale giapponese è una dieta a base di cibi integrali ricca di pesce, frutti di mare e cibi a base vegetale con quantità minime di proteine animali, zuccheri aggiunti e grassi. Si …
Impara come migliorare la salute del tuo cuore, seguendo questa dieta settimanale per il colesterolo alto. Scoprire di avere il colesterolo alto può lasciarti con molte domande. Come è successo? Cosa dovrei mangiare? Come …
La dieta può svolgere un ruolo importante nell’abbassare il colesterolo. Ecco alcuni alimenti per migliorare il colesterolo e proteggere il cuore. Una ciotola di farina d’avena può aiutare ad abbassare il colesterolo? Che ne …
Lo zenzero serve per dimagrire? Questa è una domanda che molti si pongono. In questo postblog andiamo a spiegare che cosa c’è di vero e quali siano i falsi miti. Anzitutto, stiamo parlando di …
La radice di zenzero ha una serie di proprietà per la salute, tra cui il miglioramento della digestione, i livelli di zucchero nel sangue e i livelli di colesterolo dannosi. In questo articolo abbiamo …
Lo zenzero ha proprietà incredibili in medicina e viene usato molto nella cucina cinese e indiana, ma pochi sanno come usare lo zenzero per dimagrire. Già, perché tra le peculiarità di questa radice portentosa …
Le persone hanno usato lo zenzero in cucina e in medicina sin dall’antichità per i suoi benefici. Rimane un rimedio casalingo popolare per nausea, mal di stomaco e altri problemi di salute. Le persone …
Quando si parla di frutta disidratata non è mai troppo chiaro se questi alimenti siano dei toccasana per il nostro corpo oppure una maledizione. Questo dipende molto da una serie di fattori e dai …
La frutta disidratata è sempre più presente nelle diete da quelle per perdere peso a quelle sportive. I motivi sono diversi. Sicuramente è meglio gestibile nelle quantità rispetto ad un frutto fresco La frutta …
La frutta secca nella propria dieta (o anche chiamata frutta a guscio) offre numerosi benefici per la salute, dal sostegno di un cuore sano alla potenziale protezione contro il cancro. In questo post blog vogliamo …